Транзактный анализ

На основе наблюдений, описанных Эриком Берном и рядом других психотерапевтов в начале 1960-х годов был разработан новый инструмент изучения человеческой психики и работы с ней — транзакционный анализ. Это психологическая модель описания, анализа и трансформации поведения человека, включающая философию, теорию и методы, позволяющие людям понять самих себя и особенности своего взаимодействия с окружающими.

Философские предпосылки

С людьми все в порядке. Поэтому каждая личность подлинна, важна и достойна равного уважения.
Положительное подкрепление ощущения усиливает его.
У каждого человека внутри есть ядро, способное любить и желающее положительного развития.
Каждый (за исключением больных с сильными травмами мозга) имеет способность мыслить.
Каждая из множества граней личности имеет для нее какой-то положительный смысл.
Люди сами определяют свою историю и судьбу, поэтому эти решения могут быть изменены.
Все эмоциональные трудности излечимы.

Эго-состояния

Ребенок

Поведение, основанное на эмоциях и бессознательных реакциях

Родитель

Поведение, основанное на стереотипах, привитых в детстве

Взрослый

Поведение на основе объективной оценка настоящей ситуации

Три уровня взаимодействия